本日の練習メニュー

今日もスピニングの練習からスタートします。
毎日手応えが違いますからその日の自分の体と相談して重心
確認をしましょう。腰を重く、浮き上がらないように。
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みなさんありがとう

予想を遥かに上回るたくさんの皆様にレッスンにお越しいただいて感激でした。どうぞこれからもサルサを愛していただけますように。
パフォーマンスは文句なしです。応援にきてくださったみんな、心からありがとう。また明日から初心にかえってがんばるね。
ではおやすみなりっ

本日日暮里ＳＡＬＵＤ（サルー）にてレッスン＆パフォーマンスです

すんばらしい日差しで心ウキウキでござんす。
今日はサルーさんにて入門＆初心者さんレッスン開催です。
レッスン内容など詳細はこちらです。
今日は気力体力とも最高です。
レッスン・パフォともどもいいものがご披露できるのではないかと
思います。お集まりの皆さんどうぞよろしく！

目的地ははっきりと

ご案内いろいろに引き続き、一年を経て解答が得られたとある
出来事について。
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本日のレッスン

こんにっちは〜今日は恵比寿の日でっす
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本日両国でラーメン半額

ラキアと反対がわ(東口かな)の改札でて京葉道路を東側へ直進。清澄通りとの交差点緑一丁目を右折した三菱ＵＦＪ隣のラーメン卯月がただいま半額セール実施中。ものによっては野菜トッピングもつくようですからきいてみてね。
今晩ラキアにおこしの方にお勧めです。
売りきれ次第終了とのことなのでおはやめにね！

ほぼ全員だった日

こんにちは！今日も気持ちいい冬晴れです。 続きを読む

本日のレッスン内容

こんにちは！日曜日はこうでなくっちゃ〜的なステキな日曜日に
なりましたね。

さ、今日のレッスン内容です。 続きを読む

嬉しい週末がきたよ〜

ペレス・プラードの映像をみて「う！」と叫びまくっていただけで
どうしてもう日が傾いているのだろう。
ゆっくりしようぜゆっくり・・・ 続きを読む

春の足音

ええいこれを書き上げたらいちごをつまみにビールを飲む
んじゃいっっっ　がおおおおおおおおっ 続きを読む