January 22, 2015

ただの一回転の思い出

先日の原宿のスタジオワークルレッスンに向けてだいぶハードなトレーニングをしてきたので、それが無事まとまってほっとしています。
今回は全身まんべんなく筋力をアップしようということで、特に背筋をいかに強くするかを考えていたのでした。私たちは自分の後ろ側が見えないので、前より先に弱ってくる傾向があるのです。参加いただいた方は翌日体がほてって軽い筋肉痛もあったのではないでしょうか。次回は2/22(日)PM3:00-5:00の開催です。音楽にのせて楽しく筋力をアップしたい方はぜひご予定ください。

六本木シエロに続けて今度は1/31(土)19:30から小伝馬町のJBAスタジオが控えています。Kzと振り付けをブラッシュアップする忙しい日々です。もっとくさいことやろーよーと照れ屋(あんまりいろいろしないほうがかっこよい派)のKzをせきたております。今日、私の苦手とするところのフェイスブックにイベントをたてました。以前飲み会でK-Ponに「フェイスブックはスケジュールを知らせる上で絶対便利」と強調されて、よし、日付と時間と場所だけはとにかく知らせるぞ、という気持ちです。非常にきれいで踊りやすいスタジオです。周囲は何もないですが中はものすごく盛り上がっていてファン層も分厚い。皆さん期待して、踊る気まんまんでいらしてください。ご存知のとおりKzはOn2マスターなので、女性はフリータイムでそちらを希望してみるのもまたよし。

あさって24日(土)13:00-17:00開催の銀座ラス・リサスポエトリー魂。ここは12月の男祭り、1月の女祭りでとにかく今揺れてます。この大波が落ち着いたころに新しいコミュニティが定着すると思います。主催のGinさんのもとには毎回新人さんから多数の問い合わせが届いているようですばらしいことです。これまでやや男性先行でお客様が増えてきていたように感じていたのですが、前回山盛りの女性がお越しくださって私は完全に調子にのりました。皆さん大量の質問を抱えていらして、レッスンのあとも次々にいろいろなことを訊ねていかれました。スピンの最後で静止できない、手に力が入っているといわれるなど、女性ならではの悩みをたくさんぶつけていただきました。

私はかつてロサンゼルスでリズ・リラさんからスピンの最後でいかにびしっと直立不動になるか、コツを指導してもらったことがあります。そのとき彼女は私にひたすら一回転の練習をさせて、とにかく一回転をパーフェクトに決めるようアドバイスしてくれました。そしてそれができるようになればあとは何回転でも使う筋肉は同じだからと言いました。当時は高いレッスン料を払って私はロサンゼルスで一回転を習っているよ、と思わなくもなかったのですが、その教えはときがたてばたつほど重みを増していきます。すごい人ほど一見当たり前のことを真剣に練習しているということをいまさらのように噛み締める日々です。

おでんがぐずぐずに煮えすぎているようでそろそろいかねばならぬ。この冬は寒さがことさら厳しくて、皆さんから副鼻腔炎、気管支炎など冬型のご報告を次々いただきます。Yoshinoさんが亜急性甲状腺炎という私がはじめて耳にするなかなかしんどい症状にかかられたそうで、くれぐれもお大事にしてください。皆さん、あたたかくしてお野菜と果物をしっかりとってね。冬将軍に競り勝ってる皆さんはぜひ、あさって銀座ラスリサスでお会いしましょう!


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1/24(土) 銀座ラス・リサス「ポエトリー魂」
13:00-13:30 基礎テクニック
13:30-15:00 On1ペアワーク
ビギナーレッスンご希望の方には主催のSal Ginさんが担当します 
15:00-17:00 フリーダンスタイム
2200円w1d(レッスン中ミネラルウォーターサービス)
15時以降1500円w1d

「ポエトリー魂」は第二・第四土曜日の開催です。
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2015年1月31日(土)Studio JBA Sensual Salsa Night
19:30-オープン
20:00-21:00 Kz&RIOレッスン
21:00-23:00 フリータイム DJ JIN
デモンストレーションあり
2000円w1d 21:00以降1000円w1d

  • 日比谷線・小伝馬町駅A1出口・徒歩3分
  • 都営浅草線・東日本橋駅A2出口・徒歩4分
  • 都営新宿線・馬喰横山駅A2出口・徒歩4分
  • JR総武線・馬喰町駅A2出口・徒歩4分
    地図はこちら

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    2015年2月22日(日)
    15:00-17:00 サルサ&ムーブメント&ストレッチ
    2000円
    会場:原宿スタジオワークル108スタジオ 地図はこちら

    ※動きやすい伸縮性のある服装をおすすめします
    ※前半は裸足
    後半は女性はサルサシューズ/ジャズダンスシューズ
    男性はサルサシューズ/ジャズダンスシューズ/ダンススニーカー推奨
    ※男女別更衣室あり
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    2015年3月7日(土)
  • 六本木スタジオシエロ Kz&RIOが担当します




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