February 05, 2010

本日ラキアにてレッスン開催です!

まずおわび。最近まで今日のレッスンが「バチャータ&サルサ」の
表示になっていました。今日は「メレンゲ&サルサ」の日です。
ごめんなさい!!!次のバチャータは2月19日です。

つき始めのラキアレッスン、今日は乾杯の前にお歌が入りまーす!
この記事で歌詞もチェックしていらしてね!

まず昨日の恵比寿の感想を少々。ほぼ一ヶ月同じ技を練習し続けて
きたら確かな手ごたえが出てきました。女の子の左回転に安定感が
出てきたのと、相手のことを見る余裕ができてきたようです。
昨日は新しい手のスタイリングもやりました。足もととスタイリングの
整合性がでてくるとナチュラルで感じがよくなります。
やはり基本は足元。何をやってもゆるぎない足元が踏める人は踊り
に貫禄があります。

さ、今日のラキアレッスンはこちら。

メレンゲ、個々の技術としてはステップしながらヒップをかるーくまわす
技を伝授します。ウエストやヒップからまわそうとするとリズムも見た目
も崩壊。実はステップでもってまわしています。

インナーマッスルをがんがん使うので脂肪燃焼と体温アップの効果が
抜群。どんな冷え性の人も三分でかっかと汗がでてきます。ぜひお試しを!

ペアワークは両手持ちで形態が七変化する、パートナーと仲良くなりや
すくて使いやすい技をやりましょう。

サルサ、今日のペアワークのメインは、ON2でよく使われる、女性を
すいっと引き込んで左方向にカラダをきらせてから一気に右回転に転じる
技です。何が目新しいというわけではないのですがON1のルーティーン
には滅多に入ってくることがなく、逆にON2のルーティーンでは多用され
る傾向があります。女性は左足で右回転に入る必要があるため、
右足で右回転に入るのに比較するとより強い脚力とバランスが要求され
ます。中身のこい練習にしたいと思います。

先週用意していた「キリスト」が時間切れで扱えなかったため今週に
持ち越しになりました。間違いなくモテパターンといえます(女子うけが
よい技なのです)のでぜひマスターしていただきたいと思います。

余裕あれば1月22日に少し触れてこれも時間切れで不完全燃焼だった
ひっかけひっかけぐるぐるぐる系の技の復習もしたい。
これら全部つながりますと、優雅でねばっこい「国産厳選大粒大豆で作っ
た水戸納豆」的な味わいのルーティーンの完成です。

仕込むのは私、熟成させるのは皆さまです。
ぜひぜひご参加くださいませ〜!

本日の乾杯音頭はこちらです!

2月は豆まきで酒が飲めるぞ
飲める飲める飲めるぞ 酒が飲めるぞ

3月はひな祭りで酒が飲めるぞ
飲める飲める飲めるぞ 酒が飲めるぞ

4月は花見で酒が飲めるぞ
飲める飲める飲めるぞ 酒が飲めるぞ

今月はラキアで酒が飲めるぞ
飲める飲める飲めるぞ 酒が飲めるぞ

では皆さま、後ほど





トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
これまでの記事
記事検索