今日のメニュー

適度にしっとりしたいい感じの土曜日になりました。

今日のボディムーブメントは久しぶりに鉄の神・オグンです。

これまでと全く違ったからだの使い方を教えます。

腸のあたりがぐるぐるになる新感覚をお楽しみください。

偶然のことですがフラメンコとまったく同じ胴体の使い方を

します。かたやアフリカでかたやヨーロッパですから面白い

ことです。アクセントの取り方や体のバウンドのさせ方が違う

ので結果的には全然違った印象を与えることになります。

体が固くなりがちなこの季節、ウォーミングアップをかねて

ゆったり大きく動かしていきましょうね。

新宿ビーンズにてお会いしましょう。