May 26, 2006
足の裏の外側の筋が痛い人へ
昨日初めて行ったバーのバーテンさんお二人の
トークがとても感じがよかったんです。
踏み込みすぎず、突き放しすぎず。
それで自分も抵抗なくダンスの話をしました。
そしたら「足の裏の外側の筋が痛くて」と言われた
ので、「それは体重が外側にかかってるからですよ」
と教えてあげました。
自分が最近までそれですごくつらかったのですぐぴんと
きました。
靴のかかと、外側だけ減ってませんか?と聞いたら
やっぱりそうでした。
疲れてくるとつい足を外側に傾けがちになりますが、
逆です。
立ち仕事の方は、疲れたら膝を内側に引き締めるように
してください。
足の裏側の外側の筋は肩のツボでもあるので、そこに
負担をかけるとしつこい肩こりをひきおこします。
明日は土曜日。
コンビネーションをひとまとまり完成させられそうな
予感がして燃えてます。
六本木で会おうっ
salsaconsul at 23:38│Comments(0)│■SALSA FRESCA泣き笑い