仕事の量に負けるの巻

どかーん 続きを読む

春のハーフマラソン折り返し地点

さぼっているのではありません。忙しすぎるのです。 続きを読む

本日のメニュー

ステキなお日和です。出かけたくなりますね！
今日のレッスン内容です。スピニングは頭のポジに注意して
練習していただきます。テクニカルサポートは連続ターン。
今日は右回転の連続と場所の移動を目標にします。

アイソレーションは姿勢の矯正を目的にした肩のトレーニング
と、サルサのボディムーブに欠かせないショルダーロールを。
バチャータペアワークはラキアパターン復習です。

サルサペアはちょっぴり変り種のディップから入る典型的
ＬＡスタイル。すげー、でも遊んでるようにしかみえない・・・
というイメージを目標に構築しましょう。

今日も盛り上げますよ！後ほど！

お知らせ

・４月１３日（火）〜下北沢レッスン開催確定しました
お申し込みくださった皆さまありがとうございます。
入門クラスはまだ余裕があります。
初級クラスは男女あと各一名様にて定員となります。
受講ご希望の方、いずれのクラスともご連絡お待ちして
おります。

・４月１５日（木）から恵比寿レッスンの時間を変更します。
１９：３０〜２１：３０の開催といたします。
よろしくお願いいたします。

・再度お忘れ物の確認
３月２８日（日）新宿スタジオレオンに黒のダンススニーカーを
お忘れの方お申し出ください。
お申し出がない場合４月いっぱいにて処分させていただくことに
なりますゆえ、どうぞご連絡お待ちしております。

レッスンにご参加くださる皆様の集中力と輝きにいつも感動して
います。おかげさまで私はレッスンしながら元気になります。
ありがとう！これからもどうぞよろしくう

本日は両国にてレッスン開催です

昨日の恵比寿もなんだかとても楽しく練習ができて満足でした。
難しくてもどこかにヌケのあるレッスンを目標にしています。

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今日のレッスン

いいお天気になってハッピーですね〜
今日の恵比寿のメニューです。
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うますぎる話

今ちょっとばかし朝日新聞にはまっておりまして。 続きを読む

ちょっと休憩

ハワイのJACK　JOHNSONの音楽を最近よくきいています。 続きを読む

夕日ＤＥ ＳＡＬＳＡご来場御礼

前回同様いっぱいいっぱい皆さまにお集まりいただきました。
遠方からお越しくださった方、久しぶりにお会いできた方も
たくさんいらっしゃいました。
本当にありがとうございました。これからもどうぞよろしく！

今日は新宿ではじめてのブートキャンプ開催です。
ご参加の方全員がたしかな手ごたえを感じてくださいます
ように。がんばりますよ

今日は４月お誕生日の方ぜひいらして！

ようやく雨風がおさまってきましたね。
今日も元気にレッスン開催です。

チャチャのステップ＆サルサペアワークの日です。
それから４月にお誕生日の方は今日いっせいにお祝いしたいと
思いますのでバーサルコーナーでの立候補よろしくお願いします。

皆さま、後ほど！！