一生に数回の一回

今まで起こったいろいろなことが今日のパフォーマンスのためにあったとさえ思われる。会場のみなさんの好意厚意期待の気持ちがこんなにダイレクトに信じられるとは、ワタシのビビりで晩生の性格からいってありえないことであります。
チャンスをくださったプラチナサルサさん、寒い中ご来場くださったサルサダンサーのみなさん、ワタシの振付を演じてくださるパフォーマー一同、自らの出番でなくとも会場を訪ねてくれる生徒たち、Kzさんはじめこれまで出会った全てのサルサ関係の方々に限り無き感謝を申し上げます。
ワタシはどうやらサルサを生涯に渡って続けることができるような気が今晩はいたします。同時に今夜のような晩はもう二度とないであろうという気もします。
芸事で何か「できた」という気持ちになれるのは一生で運がよくて数回でありましょう。幸福は自分の中をいくら掘っても見つかるものではなく、お会いした誰かの目の中笑顔の中にあると今夜わかりました。わあすごいすごい夢のようだ。みなさんありがとうありがとうありがとう！また会いましょう！

レ・バニラに期待して！！

les vanillesと本番前最後の合わせをやってきました。物憂げな
チャチャ：Carta Anonimaの発表はこれで三回目。今回は私抜きのKai&Giulliettaの二人で踊ってもらいます。楽なパフォーマンスというのは存在しないもんですが、この作品はステップ・フォーメーション・表現のうち特に「表現」の面が非常に難しい曲です。今回は自分が観る側に専念することで、この曲をどう料理したいのかはっきり見えた気がします。二人の身体から出来上がる絵の隅々・どんな顔してどこを見るかまで細々と注文を出すことができました。今回les vanillesは一気に垢抜けますよ「ワタシが抜けて垢抜ける」というのは無念なのではありますが、外からの目に徹することも演じるのと同様に学ぶところ多しと実感しています。今日の練習の最後のダンスを皆さんに見せたかった！そもそも曲自体が泣きたいような雰囲気してるところへ、目頭が湿っぽくなるほどの出来だったのです。複雑なステップと思い切ったポージング。動と静の連続で踊る二人は当日どれほど緊張するかと思いますが、皆さんの深いところに必ずや届く一作になると確信しました。ぜひとも応援にきてください。そして感想をうかがいたいですねえ・・・！！！ほんとに楽しみです。

トップバッターを飾るＲ１０によるCan't take my eyes off of youは今回が二度目の発表です。こちらも私抜きでは初めてで、前回と一部振り付けやフォーメーションが変わることもあってメンバーは苦労しています。あーるてんは「そのまんまわかりやすいかわいさ」がテーマです。どんなテーマであっても結果的には「どれだけメンバーが一致団結して同じタイミングで同じアクションをとれるか」で勝負が決まります。堂々と大見得をきるくらいの勢いでスタートを飾ってほしい。祈るような思いで送り出すＲ１０です。

最後はＫｚ＆ＲＩＯ、つまりおいらたちのMe gusta Boogalooです。今回で三度目、衣装をがらっと変えます。これまでは兄貴と弟分みたいなイメージでやってきましたが、今回はおいらが「女性の役」をやります。わはははは。勝負はボディムーブメントと脚力です。特に、脚！超スピードのシャインが２セットありますが、これを今回はパンツスタイルではなく思い切ったミニスカとハイヒールで踏み抜きます。練習はもうやるだけのことはやったという感じで、あとは当日元気いっぱいの状態で皆さんの前に飛び出せるか、純粋なエネルギーの量の問題だろうと。ばばんと皆さんに向かって投げかけるような踊りを踊りたいですね。
さあ今年最初の大一番まで秒読みです。

１月後半期からのスケジュール

3 performances　coming soon!!!
・２０１２年１月２８日（土）プラチナサルサ＠下北沢タウンホール
１８：１５−「テンションで踊るバチャータwithレディース
スタイリング（およそ１時間を予定）」
パフォーマンスタイムにはR10（あーるてん）/les vanilles
（レ・バニラ）/Kz&RIOがトリプル出演します。
当教室史上初の三部作への挑戦に応援よろしくお願いします！

new comers welcome!火曜下北沢３回シリーズ 
・２月の開講日は７日、１４日、２１日です。
１９：４５〜２０：４５　バチャータクラス
２０：４５〜２１：４５　サルサ初中級クラス
３回７０００円各回１ドリンク付。両コマ受講１００００円回１ドリンク付。
レッスンの後戻りをなくして着実に力をつけていただくため、基本的に
３回シリーズでのご受講をお願いしています。
男性でサルサ経歴一年半以上、女性は半年以上の方におすすめします。
☆お問い合わせはこちらからお気軽に！
☆お申し込みフォームはこちら

Lady in pink day!・２０１２年１月２９日（日）新宿レッスン
＆アフター
女性の皆さまはピンクを身に着けてご来場ください！
ドレスやスカートでも、アクセサリーやリボンでも。
華やかでかわいい雰囲気アップにぜひご協力をお願いします

Party at Roppongi EL CAFE LATINO!!!
・２０１２年２月１８日（土）15:00-18:00 ￥１５００w1d
DJ HIGOのプレイをエルカフェラティーノで！
前日結婚式をあげたMikiちゃんと高知からとんでくる
Annaさんを迎え、上階を借り切ってばばんとやります。
場所はこちら

通常レッスンのご案内は続きで。

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灯りを消して

昔ミドリちゃんに「持ってていいですよ〜」と貸してもらったＩＮＤＩＡのＵＮＩＣＡ。そのとき彼女に「これでもかっていう感じのロマンティカばかりです（言外に『あまり期待しないでくださいね』）」と保障（？！）されてありがたく本当にお借りしたまんまになっているんですが、これが噛めば噛むほど味のでるロマンティカで「やっぱり自分もここなのか」という恥ずかしい戸惑いを禁じえないほど聴き込んでしまう。特にTurn off the lightはタイトルも歌詞も曲調も何もかもが清々しいほど恥ずかしい。「ワタシ今夜はロマンチックな気分なの。一緒にシャワーを浴びましょ」と野太い声でインディアが誘えば「灯りを消して灯りを消して（apaga la luz）」とコーラス隊が応じるのだった。

これを読んでしまったあなたはもう真顔でこの曲を踊ることは難しいでしょう。しかし突然笑い出したら相手が怒ります。だから灯りを消して目を閉じて、一生懸命集中して踊りましょう。もちろん私もそうします。うまくなるよ。

理由はわからないけど食べておくとよい

二ヶ月の間カラッカラだった空のどこにこんなに水が貯まっていたんだろ。絶対人前で泣かない人がいざ泣いたときにゃあこういう感じになるのかなあ。雪の降った昨日は三組合同リハーサルをやりました。喉枯れる枯れる。でもこの「トリクム」っていう感じがいいな。トリクミって相撲か。お正月明けてからはほぼ毎日練習なんですが体調はすごくいいです。ちょっとびっくりです。随分体重を増やしたのとトリヒキでもするように頚のイタイのがなくなったんです。これにはずいぶん驚きました。だってもう二年くらい毎日イタイのが突如なくなるんですよ。びっくりしますよ。万人にそうだとはいえないのかもしれませんが、「これまでと比べて体重が急に減ってそれと同時期に頚がイタクなった」という方がいたら参考にしてください。山ほど休んでちょっとツライくらい食べると治るかもしれない。カラダは人知を超えた領域でチクタク動いており、それはものすごく複雑怪奇でありながらもしかすると最後はすごくシンプルな結論に落ち着く場合があるのかもしれない。イタクないというのはそれだけで天国で、肉や魚やチーズをたくさん食べさせてくれた友人知人には心から感謝している。便利になった昨今ではもう理由のわからない「お正月にはたくさん食べる習慣」という井戸は、見た目より深い可能性がある。おかげで毎日楽しいです。

「コン朗」と「よカッパ」

以前、サルサイベントの「踊らナイト☆」的なネーミングはいかがなものかという話題でコメント欄が小火をおこしたことがあったんだけれども、今日近所を歩いているとなんとなしに「カセットボンベ・コン朗（キツネのキャラクターが描かれている）」とか「探してよカッパ（引越し屋の宣伝でカッパが荷物を運んでいる絵が描かれているが、よく晴れて暑い日にも働いてくれるのかどうかという点で不安がある）」とかいうのがやけに目にとびこんでくるのはどういうことなんだろうか。この手のダジャレ系広告の「うまいなあ」と「やれやれ」の境目がどこにあるのかわかるように解説してくれる人はいないだろうか。また、「網戸虫来ない」のようなネーミングにはたとえば「直球系」とかいうような方法論が名付けられているのか、そのへんも教えてくれる人がいるとハレバレする。

さて、日曜日の年明けレッスンが異常に楽しかったという話。この日は前日２４６号線沿いを１５分歩いただけで喉に粉塵が突き刺さって絶好調から絶不調に転落した日だったにも関わらず、レッスンは燃えに燃えた。常連さんたちが新春おおいに顔を出してくれたのと、新しく加わってくれたメンバーがすごく「心根のやさしい人たち」ということがわかってなんだかワタシがうれしくなったんだと思う。教えることもいっぱいあったしクラブにおりてからも随分踊った。こういう感じを表現するうまいネーミングがあるといいんだけれども。日曜日の１６：３０−１７：３０のコマはサルサ基礎という時間なんだけれども、私の教えキャパがまだ十分余っているので、一曲余裕持って踊れるようになりたい人＋クロスボディリードインサイドターンとかダブルターンとかバタフライの類をもっと極めたいという方も一月中ぜひご参加ください。そして２月か３月のどこかで「サルサ入門」のコマを設定したいと思っております（このネーミングがつくコマははじめての方専用の時間です）。

お正月をはさんで街を歩く人の顔が明るくなったように見える、と家人が言っております。そういえばワタシもそうかもしれません。いっぱい遊んで食べて随分元気になりました。みんなとともにいい時間と笑いを作り出していきたいものですな。今晩もシモキタでよろしくなのである。

今年の教室に思うこと

火曜日に仕事が明けまして以降水木金土日とずっとダンスです。
こういう状態は「気付くとそうなっている」という感じで、やっぱり働きすぎの性なのかなあ、おかしいなあ。

火曜日は下北沢のシリーズがあります。Ｋｚさんとの練習を水曜日にやります。木曜日にはles vanillesとみっちりです。金曜日はプライベートレッスンと自分の練習をこれまたみっちりです。土曜日はR10とべったりの予定です。そして日曜日は新宿でレッスンをします。どれも必然的にそうなってくるという感じです。

私が去年がっくり体調をわるくしたので生徒さんが随分シンパイしてくれているようです。元気が売りの商売でこういうのは自分としても不本意なので、この年末年始はぱっきり仕事を断ちました。ふっていただいた仕事をお断りするなど自分の大の苦手ジャンルですが、今回はとにかくやりました。ＮＯということ。原因不明の体調不良から抜け出す第一歩はここにあるだろうと思います。口で言えないことは身体が痛みという形で表現しようとする、という考え方を今現在の自分はかなり深く信じております。

結果どうだったかというと、二週間仕事を断つうちに「身体のどこにも痛みがない」状態を何年かぶりに経験することができました。これは非常な驚きでした。昨今の自分はどこかここかがイタイという状態が常態化（めんどくさい表現ですみません）しており、イタさに耐えることがあたりまえとなっていたのです。家人によるとイタさというのは脳に対するノイズになるのだそうで、それにより脳が疲弊する（何もしていないときでも、ということですね）ということが自分の実感をもって間違いないと思われます。

そこから今度は痛みが発生する瞬間を確認することもできました。これもまたたいへん有効なことでした。総括すればどれも「ストレス」のひとことですが、それらを「逃げるべき（逃げていい）ストレス」「乗り越えて自分の成長につなげるストレス」「考え方を変えることによってストレスをストレスでなくする」などの脳内グループ箱に整理していくわけです。その判断がうまくできると痛みがすっと消えます。

こういった作業がうまくいっているようで、いきなりトップギアに入ったこの年明けをこれまでのところ順調にのりきっています。照準はまず第一に1/28の三組連続パフォーマンスにあてられています。各メンバーにもＫｚさんにも自分自身にも、それぞれに超えたい課題があります。私に関しては今回衣装を大幅に変えシューズも変更しますので、それに対応できるだけの筋力と柔軟性を強化するという大きな課題を持っています。特にフロアーをねっとりと捉えて離さない脚力が課題の筆頭となっています。

照準その二として、クリスマスパーティーや新年会で確認することのできたこの教室のらしさ、いうなれば「絆」のようなもの（・・・こっぱずかしいですねえ）を今年いかにつなぎ育てるかということです。イケイケドンドンと太鼓を打ち鳴らすやり方は今の自分にはあっていません。しかし私が思うよりも、メンバーが結婚したり出張で遠くに離れたりして一瞬ばらばらになりかけたこの教室の絆は、想像を超えて強い「より」とか「巻き」を持っているように感じられます。出会いはいまや、年代問わず多くの人々が祈念する何よりも強く激しい願望といってよいでしょう。この教室はそれを確かに手にすることのできる場でありえます。私はそれを目的に皆さんに集まってもらおうと思って教室をやっているわけではありませんが、結果的にはここでの出会いが爆発的な友情と喜び、恋、最後には結婚へとつながるシーンを何度も目の当たりにしてきました。そういう決定的な出来事をこの細腕でもってやれたということは、自分の人生として本当に数少ない小さなダイヤであると誇りたい。そういう理由で、今年の自分にはまだ気付いていない大事な仕事があるのではないかと感じています。

今度の日曜日が新宿レッスンの年明けになります。一本だけですがスパークリングワインを持っていきますので２コマ目と３コマ目の間に空けましょう。今年の新宿メンバーがよい人間関係を築き同期として長くサルサ友達・あるいはそこから恋愛へと発展することを祈念して乾杯しましょう。それから１月の下北沢レッスン生は１月の新宿レッスンを５００円引きにするキャンペーンをおこないます。２５００円→２０００円、２０００円→１５００円という具合です。レッスン内容は下北沢を踏襲し、より深く確実に踊りこんでもらえるようにし、メンバー間の交流を促進し、何より大勢でわいわいと練習するあの楽しい雰囲気を盛り上げていきたいのです。ここ一年で２０１０年頃から加わったメンバーはほぼその前の世代の力に追い着きました。新宿レッスンはクリスマスパーティーで新しい可能性を見出しました。料理と酒があり、照明を落とし、参加者の交流がさかんにおこなわれる雰囲気。時間や曜日の変更もありうるでしょう。場所の変更も視野にいれてよいでしょう。より楽しく、より盛り上がり、より新規のメンバーが入ってきて人と人が網目模様を描いてつながっていくレッスン場所を作っていきたいと思っています。アイデアやご希望がありましたらぜひおきかせください。またこれらを可能にするのは参加するメンバーさんのキャラクターに大きくおっています。異性・同性ともに語らえる、おいしいものを発見したときには嬉々としてそれを皆に試食させる、得意ジャンルとコンプレックスが仲良く拮抗している。そのような皆さんに集まってもらえば今年も結婚ラッシュ間違いないでしょう。本年の大いなる盛り上がりを演出すべく全力投球でいきます。昨年までと違うのはそこにいかなる痛みも生じない形でやるのだということです。このブログは体調がすぐれない方にとっての情報源にもなっているようです。痛みに感謝し、軌道修正をするのです。私と似た痛みを感じているブログの向こうの皆さん、まず自分のために生きるのだということを確認してください。

年明けです。

丸二週間ぶりのレッスンを前にどきどきです。

久しぶりなんてもんじゃありません。
サルサが新鮮に感じられたくらい曲に心動かされました。
ゆすぶってきたのはLatin Jiants od JazzのTengo que Conformarme。今月のテーマ曲にしようと思います。セクションごとにスポットがあたるようにいろんな見せ場が作ってあってアドレナリンがばしばしすごいよ。
バチャータは女性の両手をくぐりぬけるように男性がアウトサイドでまわってくるトリッキーな技が今日のテーマです。




掲載の写真は昨日の新年会のものです。童心にかえってわいわい遊びました。下北沢ボデギータさんのお料理は最高にうんまいです。ぜひお運びあれ。

仕事に復帰するとパソコンの前に座れる時間が短くなるのがもどかしいですが。とにもかくにも教室の新年は今日からスタートです。ご参加の方は後ほど！

年末年始の話

この年末年始は随分あちこちでご馳走になりました。
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新年おめでとうございます

皆さま

寒波の中にあっても日々あたたかい陽差しに恵まれる今年の年明けです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

1/9（月・祝）4pm-7pm 下北沢ボデギータで新年会を開催します。

2500円のバイキング。ドリンクは各自カウンターで別途注文ください。

うんまい食事ですからお乗り遅れのないように！

会場にはダンススペースを作ります。

小さいお子さんのご参加も歓迎します。

ご参加希望の方は前日までにメールでご連絡ください。
十分な食事をいただくためには人数派握が要です。
ご協力どうぞよろしくね。

ではでは会場でぱあっとやりましょう！

ＳＡＬＳＡ ＦＲＥＳＣＡ年末年始休業のお知らせ

12月30日から1月6日までお休みをいただきます。
その間いただいたメールには７日から順次ご返信を
差し上げます。皆さまどうぞよき新年をお迎えください！

本年のイベント全て終了いたしました！

華々しく打ちあがりましてSALSA FRESCAおかげさまで２０１１年の大団円とあいなりました。写真で振り返るクリスマスパーティーです！続きを読む

応援ありがとうございました！

R10の新作"Can't take my eyes off of you"をお披露目が無事終了しました。特別な夜を私たちとともに下北沢でお過ごしくださった皆様と発表の場をくださったバーサルサさん、ありがとうございました


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今日はRIO&R10新作発表日です！

ピカピカの日差しが差してうれしい今日は、下北沢タウンホールスカイサロンのDISCOTECA SALSAにおじゃまします。18:00から18:30のミニレッスンはサルサオールレベル。こんなのできたらちょっといいなという技＋レディーススタイリングをご紹介したいと思っています。とくに女性の方、スタイリングをやりますからぜひレッスンからいらしてネ！パフォーマンスは9月から準備してきた"Can't take my eyes off of you"、ロマンチックでクリスマスにぴったりの作品です。願わくばかわいくかわいくキメたいと思います。今日はジャンケン大会で勝ち抜いた方へのプレゼントもたくさんご用意しました。こちらもお楽しみに入場料は￥１０００です。どお〜か応援にいらしてください

12月25日クリスマスパーティーに関するお知らせ

寒さ募る昨今ですがお元気でおすごしですか？

当教室ではクリスマス当日の25日に新宿スタジオレオンでパーティーを開催します。その詳しいご案内です。



☆会場
新宿スタジオレオン（２F）地図はこちら

☆タイムスケジュール

16:30-18:00
サルサ＆バチャータレッスン
（レベルはオールレベル。できるだけみなさんが早く顔見知りになれるように、ローテーションしながら明るい雰囲気ですすめたいと思います）

18:00-21:00（照明をおとしてロマンチックな雰囲気で）
DJ HIGOによるダンスタイム。その選曲を堪能ください。

21:00-
階下のクラブレオンへの入場フリー

☆料金

16:30からレッスンにご参加の方が上記の全て込みで￥2300
18:00以降￥1800

☆飲み物・食べ物をご提供いただけましたら幸いです。ビール・発泡酒・ワイン・ラム酒・各種ソフトドリンク・カナッペ・スナックなど。紙皿・紙コップは当方で用意します。

☆サンタガール・仮装・ドレスアップ歓迎です！男女各一名様にベストドレッサー賞を差し上げます。

☆小さなお子さんについて
小学生以下のお子さんは入場料をいただきません。ご家族で楽しいクリスマスをおすごしいただけますように。

久しぶりの方もはじめての方もくつろいでおすごしいただけますように。それでは会場でお会いしましょう！

クリスマス・ストーリー/vol.3

今日は根強いファンの多い森茉莉さんを主に食の面からとりあげた『森茉莉・贅沢貧乏暮らし』から。続きを読む

pepe2パフォーマンス終了〜♪

ほわああああああああ。
こんな気分です

超〜〜〜寒い中来場くださった皆さん、場を下さったラテンコラボラシオンさんに心から感謝します。本当にありがとうございました。

今回成功したのは左三回転フリースピン。完璧。
今回失敗したは一箇所足閉じてるべきとこがすこんと空いてまぬけになってしまったとこ。
今回ほめてあげたいのは髪のセット。
今回ざんねんだったのはラストで二人の立ち位置が前後にずれてキャッチングがおくれたこと。
今回かえてよかったのはペアワーク。うねりが出せてナイスだった・・・・・・

といういろんな気持ちがかわりばんこに出てくる。

それももう過ぎたこと！明日に向けて今をがんばる。

今日からＲ１０が衣装をつけての練習に入ります。

１２月の前半は昨日でおしまい。さあ、ハッピークリスマスに向けて、なまらはりきってるべや！

昨晩のプラチナサルサへのご参加ありがとうございましたあ♪

びっくりしました！平日とは思えないくらいたくさんの方に集まっていただきました。うわーん感激！レッスン時でGTホールまるまるいっぱいのサークル。バチャータ人気はホントにすっごいなあ。ゲンをかついで巨大なツケマでまばたきバッシバシにしていったのが天に通じた

昨日はテンションと姿勢、ボディムーブのつけ方をみっちりお教えしました。こういう地味なレッスンて皆さんどうかな・・・と心配していたんですけど、会場の熱気はどんどん高まっていって。そのあともご来場の皆さんと男女ともあれこれお話したりして、踊るのも出会いも楽しいハーティーな一日だった・です。それが一番嬉しかったかな。

今回ははじめて「お呼ばれレッスンでバチャータを１時間やる」ということで、ほとんど丸二日間かけて選曲とかイメージトレーニングをしていました。緊張でこっちこち。

やりすぎなんだよなあ。

そういうとこがホントまだまだ、まだまだまだまだだよ自分、て思いながら今日はちょっと風邪気味です。昨日かっこつけて短パンなんかはいていたせいです。

明日に備えてジンジャーレモンティーでなおす。

細木数子センセイによると明日はワタシの一番よい日になっているからうまくいくに違いない。違いないぞ。違いないんだー

今日は中目黒GTホールで待ってマス！

さてと！今日は中目黒GTホールでのプラチナサルサで出張レッスンです。
１８：４０から１時間みっちりバチャータです。
うまくいくかな〜〜〜レッスンの前はおーるうぇーずドキドキだよ。

特に出張レッスンのときはいつもよりもかっこつけたりも
するので一日いっぱいドキドキしています。
本番前に倒れる人の典型だよな。

ここのとこ通常レッスンは少なくさせていただいたんだけど
パフォーマンスがあるので結果的には前と仕事量はあんま
り変わってなくて、いつも何かかんかサルサのことをやって
います。

そんな中、最近手を抜いていたのがお手入れの類。
もう季節もすっかり変わって空気がカラカラざますね。
肌はつっぱり髪はもつれて（このボウズスタイルでさえ絡む
んだよ！！！！信じられん）さあ大変。

そんな中女性のみんなに久しぶりのおすすすめがあるのだ。
えっとね（風呂場にいく）（かえる）「LA　SANA　海藻海泥ヘア
マスク」。泥状のヘアパックで、シャンプーのあとトリートメント
と同じに使ってしばらく放置してから流す。そしたらどーだ、
きりきりと絡んでいたおいらの赤や黄色やオレンジの数少な
い前髪がしっとりなめらかに〜〜〜♪
これはおすすめです！使ってみてね〜〜〜

それじゃ、そろそろ出かけますか〜今晩みんなと会えるの
楽しみにしてます！

クリスマス・ストーリー/vol.2

情報がとびかう現代は私たちの心のよりどころを
失わせたり迷わせたりすることがあるようです。


そんなとき、大樹のようにどっしりと動かない
何かをいつも心の中に持っていることができたら。

今日はそんな「心の帰る場所」を持つ人のお話です。
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SALSA120%に当教室12/25(Sun)のパーティーが告知されました

これから一ヶ月、みんなに
声をかけてハートフルな
パーティーをつくりあげて
いきたいと思っています。
どうぞよろしくね！！



掲載はこちらの１２月２５日をみてね

クリスマス・ストーリー/vol.1

今日あたりしっとりと
冬らしさを感じますね。



本ブログでは１２月中、私が耳にしたお話の中から特に
印象的だったもの・心あたたまるものをお届けしていきた
いと思います。続きを読む

SALSA FRESCA クラスレベルに関するご案内（2011.11現在）

当教室では現在、日曜日の
新宿と火曜日の下北沢での
通常レッスンのほか、不定期
開催のパーティーやシャイン
レッスンを開催するほか、ご
要望に応じたプライベートレッ
スンも承っています。




クラスレベルと内容は下記の通りです。
続きを読む

レッスンのご紹介

はじめてお越しの方はどのようなレッスンがどのような雰囲
気でおこなわれているのか、興味とともに不安もお感じで
しょう。
そんな未来の生徒さんに向けて、レッスンの模様を映像で
ご紹介します。

＊１１月３０日サルサ基礎クラスの内容を追加でアップしました
続きを読む

センスのいいお医者さん

一昨日の夜、稀な熱心さで
歯を磨いていたら虫歯を
みつけてしまいました。



奥の内側の目立たないところに。続きを読む

サンキューなのだ

昨晩集まってくれたみんなありがと〜！！
めっちゃいいパーティーになったし。

またやろうねーーーv(￣∇￣)vv(￣∇￣)vv(￣∇￣)v

新宿カフェ・ラバンデリアでのパーティーは今晩です

マッサラな晴天ナリ！



今回初参加の方がいらっしゃいます。
緊張でいっぱいだと思いますけれども
数秒でそれが笑顔に変わるような
パーティーにしたいと思ってます。

常連の皆さん、いつものようによろしく
お願いしまっす！
今日この記事を見つけた方、どーぞどーぞ
いらしてくださいマセ。待ってまーす

ずんどこずんどこ

１１月２５日（金）新宿カフェ・ラバンデリアで「はじめてサルサ」＆ダンスパーティー開催します

coming soon!
11/25（金）RIO&DJ HIGO
presents
カフェ・サルサ＠新宿ラバンデリア



photo by カフェ・ラバンデリア


明日の開催です。
まったりゆるい雰囲気でご好評をいただいております新宿
カフェ・ラバンデリアのサルサパーティー。

サルサがはじめての方、カフェでのゆるパーティーが好きな方、
ダンスと同様聴いたり飲んだりを楽しみたい方に。

このパーティーではじめてサルサを体験される方、19:30から
基本ステップお教えシマス♪

☆会場：カフェ・ラバンデリア
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-12-9 広洋舎ビル1F
TEL [phone]　
地図はこちら

★タイムスケジュール：19:30-20:00 はじめてのサルサ・レッスン
20:00-23:00 ダンスパーティー

☆ご参加料金：1000円

★１ドリンクオーダーにご協力をお願いいたします。
パレスチナのタイベビール（キリストが捕らえられる前に身を
隠していたタイベ村の聖なる泉の水を使ったものが飲める
のは日本とイスラエルのみで、他の国はベルギー産のライ
センスものらしいです）や、ブルックリンラガー（ニューヨーク、
ブルックリンの地ビール）を他店よりお安く提供。
リーズナブルなスペインのマオウビール、その他カクテルな
ども楽しめます。
ソフトドリンク派のために通常冬季は出していないオリジナル
アイスティーをこの日だけはご用意。
またタコライスなどの軽食をカンパ制でご提供します。
どうぞご賞味ください

ふるーくからの皆さまもご新規の皆さまも集って集って〜〜〜
(☆ﾟ∀ﾟ)(☆ﾟ∀ﾟ)(☆ﾟ∀ﾟ)ミギアガリ

明日11/23（水・祝）１５：００から新宿で「しなやかな身体を作るレッスン」開催します

レッスンイメージ、新しくアップしました。
ご覧いただいたのはスイングジャズを使った振付です。
スピニング、ヒップムーブ、ショルダームーブ、ボディロール
などサルサにそのまま使えるテクニックが詰まっています。
今回の「しなやかな身体を作るレッスン」でもこれらの技術の
ご紹介と音楽とのマッチングを伝授していきます。
（音楽はもっとラテン色の強いものを採用予定です）

日時：11月23日 (水)　15:00〜17:00

場所：新宿ラテンクラブレオン(二階スタジオ)

スケジュール

15:00-16:00 ストレッチ、アイソレーション、スピニング

16:00-17:00 シャイン、ボディムーブメント

１コマ￥2000 / ２コマ￥2500 ご予約不要

二時間かけてこのレベルを踊れるように皆さんを引っ張って
いきます。まさかムリだと思う方こそマジックを感じにいらして
ください。全てのステップとムーブメントを解説します

サルサマニアの方も新人さんも、ぜひご来場ください。

ご予約不要です。お気軽にどうぞ！

地図が必要な方、こちらの１１月２３日をクリックしてください。

秋色まっさかり

こんな落ち葉を持っていって
カラーリングしてもらいました〜
仕上がりは下記のリンクで♪
むっふーんの秋色なのだ。



photo by ボーイグッドガール

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下北沢１２月シリーズ生募集のお知らせ（最近のレッスン動画付き）

白クマもディップ！本日から下北沢
１２月シリーズ生募集開始します。


by：martinteschner

日程：１２月６日、１３日、２０日　各火曜日

スケジュール：
１９：４５−２０：４５　バチャータステップ・ボディムーブメント＆ペアワーク
２０：４５−２１：４５　サルサペアワーク＆スタイリング

会場：下北沢バーサルサ

会費：（原則３回シリーズでご受講ください。レッスンの後戻りを
なくすためであることをどうぞご理解ください）
バチャータまたはサルサ（３回、各回１ドリンク付き）　７０００円
バチャータとサルサ両方（３回、各回１ドリンク付き）　１００００円

レッスン内容をイメージいただくための画像です。

バチャータペアワークの模様





サルサスタイリングの模様




サルサペアワークの模様





お申し込み・お問い合わせはこちらから

パソコンご利用の方 携帯電話ご利用の方

はじめてのご参加をご検討の方、１１月２９日の回の
ご見学も歓迎です（１１月シリーズ最終回）

新メンバーのご参加をお待ちしております！！

ボリビアに熱視線

このボリビアの写真はトリップアドバイザーから
無料提供をいただきました


今、「三度負けた国」ボリビアに熱視線なのです。続きを読む

本ブログの記事更新を携帯電話にメールで通知させることができます

ご愛読者の皆さまへ

記事更新を携帯電話に通知する
方法です。
ワタシも試してみました。
けっこう便利でおすすめです。



お詫び：ウィルコムをご利用の方にはこの機能をお使いいただけないことが
わかりました。大変申し訳ありません！！
続きを読む

12/7（水）プラチナサルサでのレッスン内容はオールバチャータに変更します

ステキな朝！




１８：３０−１９：３０「バチャータ一本勝負！」になりました。
詳しいご案内はこちらのページで☆（三つ目の情報です）
昨今のバチャータ人気はホントにすごい！
ワタシもワタシなりの味を出していきたいのでここはもう
がんばっちゃうよ。
汗かくからみんな着替えもってぜひきてください。

昨日のレッスンにはいつものメンバーに復活メンバーに
助太刀生徒さんもいっぱいきてくれてホント楽しかったです。
ありがっとー！

アフターではお誕生日だったcocoさんのお祝いにいっぱい
人が集まってきたのに肝心のバースデーサルサＣＤが
なくてそりゃもう大騒ぎになっちまった。
さんざん探して結果的にはデニスさんが現れて（結婚式に
いってたんだって。そりゃしょうがないね）無事解決したんだ
けど、あれだけはＣＤ棚の神棚にあたるところに常備してお
いてほしいと誰もが思ったと思う。

整理整頓といえば。

震災以降ワタシも含めてみんなのココロがちょっと長期的に
つかれたぜという感じなので

お花に水をやるように、ワタシたちもココロに栄養をやりましょ
う。お部屋きれいにして、お洗濯ものは丁寧にたたんで、
ミルクティーを小鍋でいれて、お風呂にアロマキャンドルを
ともして。そして、ご飯。そこだけはほんとがんばって作ろう。

Ｕ君には「よく寝る本」を紹介してもらってからマジメにはやく
寝たりとかしている。今、寝る本かよ・・・しかしこれが現実
（自分の生活力のなさの）。

まだフルフルすることあるけど、でもとにかく丁寧にやる、
毎日やる、それだけしかないもんな。

そうそう、レッスン当日の情報は画面左上からツイッターに
登録してくださった皆さんにダイレクトメッセージで送って
います。今日はどんな感じかな〜という情報はこちらから。
ブログに書くとなんだか記事の整頓がつかなくなっちゃうから。

今度はブログが更新されたことをケータイに通知させる方法
のご紹介もしたいです。二台くらいのケータイで実験してから
アップしますね。

音楽のお話も書きたいんだよなあ・・・

その前にＲ１０の振付をすすめなくっちゃあ・・・

さしあたって昨日は丸一日おもいっきりがんばったから、今日
は半日くらいぽわっとします。

みんな元気な一週間を！

お久しぶりです！

Kzさんとミーティングしてきました。
場所は原宿のcafeSTUDIO。
こんなところでサルサ＆バチャータ
パーティーができたら最高ですね。



ブログの大改造にとりかかっています。
大分キレイになってきたでしょ。でもまだまだです。
教室たたんでも二年くらいかかるだろうな・・・ど汗（ドアセ）。
昨日うちのヒトと「かっこいい日付の表示の方法」に取り組ん
で丸一日棒に振りました。そして挫折。htmlとCSSを縛って
３０００回連続ターンの刑に処したい。

大分ブログでもお休みをいただいたのは、これからの教室と
このブログをもっともっと○○にしたい☆☆にしたいというアイ
ディアを寝るのにすごく時間を必要としたからです。

このブログがあんまり「いい子」になるのはつまらないよね。

でもいっぱい仕事の依頼をいただくから前みたいに好き勝手
いえないんですよね。いや、もともと言ってないです。
いや言ったか。わあわあわあ

そういうジレンマがあります。

言いたいことを言いながら思い切り仕事するって・・・

人徳をあげるしかないすね。

カレンダータイプスケジュールをあげてからレッスンの情報は
随分みやすくなったと思うんですけど、それをトップにしとくと
こういうメッセージをあげにくくなる。時系列順に情報がのる
ブログのジレンマです。

でも昨今ブログの機能はどんどん進化してるので、いつか
スケジュールはばっちり見やすくてワタシの叫びもみんなに
即届く・・・そんなブログを実現するのが夢です。

これからもどうぞよろしく！

明日は新宿でレッスン開催です。レッスンはいい仲間がいて
こそ。ぜひ笑いと運動に飢えた皆さんに集まっていただきたい
です。
レッスンの内容も月単位で進化させてるので、昔ここにきて
た方もいっちょ久しぶりって感じで顔を出していただけたら
ほんとにうれしいと思います。

ではまた〜！

お知らせとは言いながら

・11/3（木・祝）のオール・ソロレッスン開催間近です。
シャインやボディムーブメントに興味のある方、うーむラテンだ〜
と人にいわせたい方、男女問わずぜひいらしてください。
レッスン後どこかで食べたり飲んだり踊ったりしにいける人は
行きましょう。

・11/8（火）から始まる下北沢レッスン11月シリーズ初中級
サルサクラスには現在男性６名様女性４名様からお申し込み
をいただいておりまして、特に女性のご参加お申し込みをお待
ちしています。これまで興味はあったけれどもなかなか踏み切
れなかった方、チャレンジしてみませんか？
こちらの記事の「スタイリング解説」をご覧いただきますと
レッスンのイメージが掴みやすいと思いますのでご参考に
なさってください。
お申し込みフォームは画面右下方にございます。
ご連絡をお待ちしてます！

・12/25（日）ほぼ無理やりレッスンとパーティーをねじこみました。
これで当教室としては「１年分の義務は果たした」と豪語させて
いただきます。そんなワタシのためにどうか来てください。

ほんとにお知らせしかない記事でごめんなさい。
なんだかほんとに、このブログを毎日みてくれてる方がいるん
ですね。本人に自覚がないところにそういうお話をきくと非常に
感動し、思うように筆をとれない自分を歯痒く思います。
かゆいかゆいかゆい。

一時期よりはかなりいいんですが、少しがんばっただけで心身の
アップダウンがおかしくなっつぃまいます。
「海馬のコントロールがうまくいってないんじゃないか」というのが
ウチのヒトの診断です。

皆さんに喜んでもらいたい願望が実力よりナマイキな方向に傾き
すぎているのがよくないんだというのがワタシの自己診断です。

「できない自分を認める」という練習を日々しているんですが、ブロ
グを毎日みにきてくれる方・まして

ホームにここを指定してくださってる方

などが万一いらした場合、どうやって埋め合わせしたものか考えず
にはいられません。

人間、期待されなくなったら終わりなんでしょうか。

いやいや、終わりも始まりもカミサマの領域でありましょう。

だから寝ろっ自分。

SALSA FRESCA スケジュール（カレンダータイプ）

レッスン会場

レッスン・イベントの全ての会場はこちらのスケジュールの
当日の情報をクリックいただくことによって確認できます。
ご来場をお待ちしています！

スケジュール一覧はこちら

はじめてお越しになる方へ

当ブログをご訪問いただきありがとうございます。
当教室の基本情報のご案内です。

◇レッスン・イベントのスケジュールと会場地図はこちら

◇レッスンの模様はこちら

◇パフォーマンスの模様はこちら

当教室は基本的にご予約不要ですが、火曜日の下北沢
レッスンに限り３回シリーズ制のため前日までのご予約を
お願いしています。
詳細とお申し込みはこちら

サルサにはじめてチャンレジされる方は日曜日の新宿で
１６：３０−１７：３０にレッスンを開催しています。
ダンス経験そのものが全くない方もご遠慮なくいらしてくだ
さい。男女が至近距離で踊りますので清潔感にご配慮
いただくこと、できれば内履き用シューズをお持ちいただく
こと、この二点のみよろしくお願いいたします。
シューズがない場合は初回はソックスでご参加いただき、
ダンスがお気に召した場合、ネットショップで本皮製のジャ
ズダンスシューズをご用意いただくことをおすすめします。
体の負担が減ってターンも楽になり、踊ることが楽しくなる
でしょう。

サルサはストレスの一掃・充実感のアップ・コミュニケーショ
ン能力の向上・音楽との一体感を味わうことのできる素晴ら
しいダンスです。

ぜひトライしてみてください！

パフォーマンスのご紹介

２０１１年の代表的作品を、その背景やエピソードも含めて
ご覧いただけるページです。
続きを読む

ホビーな話

皆さん　どのような夜をお過ごしでしょうか。続きを読む

そんな中うれしいお知らせ

恵比寿レッスンのクローズ、ひっぱりにひっぱってついに
決めたので泣きそうで、なんかこう、こういうときってココロを
奮い立たせるのがタイヘンだ。

あのスタジオも内容も本当に愛してたし、あそこが結局
今の自分を・・・インストラクターとしてもダンサーとしても・・・
育てた場所だと思っているから、なんかタマシイがぶちっと
音をたててキレそうな気がして。鍵を返却するときは一体
どんな気分になるんだと思うだけで情けないほど泣ける。

あの内容がいいんだという「信者」はワタシだけじゃないと
思う。ただ場所と時間上どうしてもいけなくて、という事情
だと思います。

それでさしあたって１１月３日（水）と２３日（木）の両祝日の
午後に同じ内容で別の場所で開催できるように準備して
います。

根強い恵比寿ファンの方、はじめての方、どちらもほんとに
ダンスの練習らしい練習をしにきてください。音のうねりや
ミュージシャンの息遣いをつかまえることのできるボディを
どうやって作るかを伝授してきました。

恵比寿のレッスンはワタシの夢でした。ずっと、一番好きな
レッスンでした。転んでもただではやめないといいきかせて
います。

希望の灯りがともったので、いそぎ第一報でした。

10月17日

Kz&RIOのパフォーマンスが大成功に終わりました〜！！！
バンザイなのだ




当日活躍した衣装ちゃん。
秋風にたなびくの巻。

実は！今日の記事は事件です。
iPadから送信しようとしています。
それも写真とセットで。
出来たら叫ぶぞ。

買ったのって三ヶ月くらい前じゃなかったっけというな。
休日がないとこの新兵器は無理なり。
何か根本が違う。なついてこない。
今回のパフォーマンス練習のとき毎回持ち歩いていたら
やっとハラをみせてきた。

お盆からこの秋までまんべんなく体調不良だ。
この安定感はいったいなんだ。
数えてみたらパフォーマンス練習は全部で七回行ったのだけど
ましなときでも風邪でハナがたれるか、ワルイときはくらくら
世界が回つていた。軽く熱があったと思う。
しかし日がないのでとにかくやっつけた。
そのうえであの出来まで行き着けたのは非常に嬉しい。

Kzさんは本番までどうやってあげていくかが分かっていらっ
しゃるので練習に無駄がなかった。
選曲と振り付けの分担に始まり、双方担当分の共有と理解、
暗記と踊り込み、エネルギー配分や顔の作り方
まで調整できた。当日のおいらのテンションは最高潮で、ミス
よりインプロビゼーションが勝るまでとばすことができたよ。
見にきてくれたみんなと、ビビりが衣装を着たような自分をあげ
てくれたKzさんのウツワに心から感謝申し上げる

そして疲れるぞiPad入力

今きいてるアニメタルUSAというバンドがすげーよ！！！
というあたりで今日はギブアップする。
オールウェイズ・ギブアップが今年下半期のテーマなのだ。

ご来場御礼

下北沢DISCOTECAにご来場くださった皆さま、レッスンに
ご参加くださった方、パフォーマンスを応援してくださった全て
の皆さまに心から御礼申し上げます。
本当にありがとう！めちゃめちゃ燃えました。

今日は新宿でレッスン開催です。ここのところはじめのコマの
ご参加人数が少ないので、サルサの基礎をしっかりやりたい
方にじっくり教えてさしあげられます。おすすめです。

バチャータの時間はすごく人気です。生徒さんによると、かなり
難しいそうです。ボディムーブメントをうまくつけながら踊ると
難度が大きく変わるのですよね。そういうとこ、練習しましょう。

サルサ初中級の時間は最近はレベルがあがっています。
特に女性のスタイリングがより細かく、いつでもどこでも
チャンスを見つけて練習しようというのがテーマです。
隙間をとらえてぱしっと決めるのは気持ちいいですから
びしばし練習しましょう。

今日は気持ちいいお天気で練習にはとてもよい日だと思いま
す。窓あけてさらさら風に吹かれながら・・・。

おいらは一晩明けても脚がフルフルフルフルしているんです
が、いつもレッスンになるとしゃんとするので、

まあ大丈夫です。愉快にやりましょう。

バルパライソ

ダブルクリックで拡大します

ボゴタ・バルパライソ

ダブルクリックしてお読みください

今日は恵比寿にいきます

一年中こんなだったらいいのに・・・と願ってしまうくらい
ステキな陽気ですね。今日は恵比寿レッスンの日です。
皆さんの体調はどうでしょうか。ワタシの風邪は一週間
かかってやっとどっかにとんでってくれました。
今日はあんまり鼻声でなくレッスンがやれそうです。

どなたにきいても仕事のあとはカラダがバリバリになると
いいます。いつものようにストレッチは入念にやりましょう。

それからスタイルの枠をこえて、今日はさまざまなステッ
プやムーブメントをご紹介したいです。サルサを長く踊れ
ば踊るほど、１と２と３、アメリカ大陸とアフリカ大陸が
混ざっていきます。その名のとおりやっぱりサルサは
サルサなのだなあと感じながら。

バースデーのお祝いをいただいて感激の巻

下北沢バーサルサさんからお祝いのスパークリングワインを、
生徒さんからはいかしたお花をプレゼントいただきました。
新宿でも寄せ書きとお花をいただいたのだ。
今年はなんだかいただきすぎてくらくらします。
どうしよう。神社におまいりしようかな。大分違うな。
そうだ、楽しいレッスンをやるんだ！！！

おいらはまたしても超ゴキゲンであります。

ご報告。下北沢１０月シリーズ生のお申し込み人数が男女
とも五名様ずつになりました。
まことにありがとうございます！今後は男女一名様ずつ
お申し込みをお受けさせていただきます。今日現在は
男性または女性お一人のお申し込みをお待ち申し上げます。

とかいうのがかたくるしいじゃないか。肩の力を抜くんだ。

秋ですねえ

キモチのよい風、舞い散る落ち葉・・・・といいたいところですが
一週間続く風邪でまいってます。オールウェーズはなたれ。
はやくなおってちょうだいな。

さて、下北沢９月シリーズは今日が最終回、来週１０月４日から
１０月シリーズにはいります。
現在のお申し込み状況は男性四名様、女性五名様です。
２０：４５〜２１：４５のコマご希望の方はぜひご一報ください。

最近新宿でおこなっているバチャータレッスンが「意外に
難しい！！」となかなか好評をいただいてまして、ご参加の
皆さんのご希望次第では下北沢レッスンにもバチャータを
とりいれようかなとも思っています。
１０月お申し込みの方はぜひご意見をおよせください。

余談ですが。こないだの新宿レッスンからようやくレッスンに
iPadをつかいはじめました。
音はいいは便利だわごっきげんでした。











え、買ったのってもう2ヶ月以上まえじゃあ・・・と思ったあなた
は立派なブログファン。
新しいキカイにはいっぱいいっぱい壁と落とし穴があるのよん。
多分犬と一緒だよ。むこうがこっちになつくまでは何やっても
だめね。

それはともかく風邪なおれっ！！！！！

皆さんへ：昨日のパーティーにありがとう

今回体力がなくてほとんど宣伝らしいこともできなかった
のに、ものすごい数の皆さまに集まっていただきました。
DJ Yo→Skeのパワープレイもあってあやしいまでにラテン
な夜を演出することができたこと、心からうれしく思って
います。続きを読む